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CCMII Retoma atividades da Melhor Idade - RADIO MAIS ON LINE

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CCMII Retoma atividades da Melhor Idade

Centro de Convivência da Melhor Idade de Itaquaquecetuba retoma atividades deste ano

Cerca de 700 idosos já retornaram às atividades oferecidas pelo Centro de Convivência da Melhor Idade de Itaquaquecetuba (CCMII). As aulas são diárias, das 7 às 17 horas, com sete modalidades diferentes: alongamento, ginástica, pilates, musculação, voleibol adaptado para a melhor idade, artesanato e coreografia. A unidade mantém cadastro permanente e as vagas são rotativas.

Pode participar qualquer morador da cidade com idade a partir dos 60 anos, como a aposentada Josefa Rodrigues dos Santos, de 62 anos. Ela frequenta as aulas de pilates, ginástica e musculação. “Eu me sinto ótima quando venho aqui. Quando saio das aulas eu tenho mais disposição, durmo melhor e fico até mais calma, relata.

De acordo com o coordenador da unidade, Benny Iwao Tsugiyama, o objetivo das atividades é tirar o idoso de dentro de casa para que ele possa se exercitar e ter uma vida social ativa. “Queremos melhorar a qualidade de vida e promover a socialização entre eles. Pelos estudos sobre o assunto, a monotonia é um agravante para a debilidade dos idosos”. Quem aproveita todas essas atividades é a aposentada Luiza Vieira de Barros, de 69 anos. “Eu adoro isso aqui. Tenho muitos amigos. Aqui a gente faz passeios e se diverte. Eu me sinto melhor e até me alimento melhor”, afirma.

Aos 73 anos de idade a aposentada Maria José Pereira da Silva, se sente revigorada. Ela relata, inclusive, que notou melhoras na sua saúde. “Eu tinha muitas dores na coluna e com as aulas eu melhorei”. Além dos benefícios para o corpo, a convivência com outras pessoas também ganha destaque. “Aqui somos uma família. Gosto muito de vir aqui porque a gente faz amizade tem muitas atividades”, justifica.

SERVIÇO: O CCMII está localizado na Rua Manoel García, 160, e o telefone para contato é o 4753-3370.

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